這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
推薦精美禮品一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
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商品訊息描述
商品訊息特點
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| 潔顏功能 |
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| 潔顏品項 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蘋果新一代 iPhone 發表會即將在台灣時間下周三（13日）凌晨舉行，預計此次發表會上將有三款機型亮相，包含 iPhone 8（iPhone Edition)、iPhone 7s 及 iPhone 7s Plus，令外界相當期待！而台灣預購時間也在昨（6）日正式出爐！
綜合媒體報導，台灣被列在首波上市名單內，有通路業者指出，昨日蘋果已通知中華電信、遠傳、台灣大哥大、亞太、台灣之星等五大電信業者，告知台灣預購時間將會在下周五（15日），與蘋果官網同步開放預購。而市場則推估，新一代 iPhone 上市時間應會在開放預購後下一周，也就是 9 月 22 日當天，但尚未接獲蘋果正式通知。
而據爆料指出，此次 iPhone 8 容量版本共分為 64GB、256GB、512GB，其售價分別為 999 美元（約新台幣 30220 元）、1099 美元（約新台幣 33240 元）、1199 美元（約新台幣 36270 元），其價格都超過新台幣 3 萬元，不過，容量版本與在台售價是否真如爆料所言，就得等到發表會當日才會知道了。
神經傳遞物質：血清素、多巴胺...吃2食材超紓壓
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【早安健康編輯部／綜合報導】神經傳遞物質中有兩種與快樂、幹勁的情緒有關，是為血清素、多巴胺，此二者更能保護腦細胞免於老化造成的記憶力傷害，是相當重要的神經傳遞物質。兩者的原料分別是天然胺基酸中的色胺酸、酪胺酸，因人體無法自行製造，該如何靠天然食物補充？
抗憂鬱食療怎麼吃？4食物幫助身體產生血清素
- 碳水化合物：優質的醣類能鎮定神經、轉換成血清素（俗稱快樂荷爾蒙）。選擇時應捨棄精製糖，以複合性碳水化合物如全穀物為主，才能舒壓又不造成身體負擔。
天然好食：全穀類、糙米、燕麥、豆類、根莖類（如馬鈴薯、地瓜）。 - Omega-3：為一種多元不飽和脂肪酸，能增加血清素分泌，同時能提高腦神經機能，可以提升專注力、記憶力、並協助控制情緒。並可降低壞膽固醇、預防心血管疾病。
天然好食：亞麻籽、核桃、深海魚類（如鮭魚、鮪魚、鯖魚）。 - 色胺酸：必需胺基酸的一種，與神經傳遞物質的製造有關，也是血清素的重要原料，補足時就能讓人放鬆、助眠、舒緩緊張心情。
天然好食：豆類、芝麻、葵花籽、南瓜籽、燕麥、香蕉、牛奶、雞肉、蛋類。 - 異黃酮：植物性的荷爾蒙，能促進血清素製造。可有效舒緩女性生理期與更年期的身心不適，並能保骨本、降膽固醇、清除自由基。
天然好食：豆類、味噌、芝麻、山藥、番薯、菇蕈。
舒壓食材：
- 雞胸肉：肉類中的舒壓天王，可快速消除疲勞、具有讓身心放鬆、助眠的效果。
- 香蕉：不同時期的香蕉功效大不同，偏綠的整腸效果好，長出茶色斑點的最能增強人體免疫力。
陽光讓人心情變好？
沒錯！自然的陽光有助於血清素（快樂荷爾蒙）的分泌，並可調整睡眠荷爾蒙，使人腦筋變得靈光、心情變好，夜晚更好入睡，睡眠品質更提升。充足的陽光還能抑制壓力荷爾蒙作用，使血壓、血糖更平穩！
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